| 如何从饮食中最大程度地改善健康状况? |
| 从饮食营养改善方面看，建议每周一定要坚持吃三次胡萝卜，即可保持体内维生素A的正常含量。这主要是由于维生素A对皮肤和粘膜的新生，骨骼的发育及视力有着至关重要的作用。维生素在体内以不同方式参与调节各种不同的代谢过程，除了参与酸的合成和调节酸的活性外，还作为良好的抗氧化物质。适当的补充维生素，就是要使体内的维生素保持饱和状态，而且补充时综合性补充比单独补充效果更好。[详情] |
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| 写字楼一族如何减少被动吸“毒”呢? |
| 我们会经常发现有多种污染同时发生于一间办公室内。究本溯源，办公室污染是由于封闭使自然调节能力削弱和人工污染显现的结果。从长远来看中，要加强利用自然环境的调节能力和调动人的适应能力，倡导环保生态办公才能有利于解决这一问题。但就目前现有的条件来讲，也可以要做一些有针对性的弥补措施。例如控制办公室中办公设备和家具的密度，不要让过多的设备集中在一个较小的区域 [详情] |
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